我这两年来身体稍微有一些儿异样，就是脸色发黄，没什么精神，脸色长斑了。平时月经来得特别少，吃什么都不管用。医生跟我说我是雌激素太低了。让我食物调理，雌激素低吃什么补得快？
 郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院 擅长：全科 女性平时多喝豆浆，豆腐等大豆制品，可以快速补充雌激素，因为大豆种含有植物雌激素，这种天然的雌激素能使机体快速吸收，且含量丰富。绿叶蔬菜中也含有雌激素。蜂王浆中含有大量的雌激素，对女性内分泌调理有很好的效果。 |
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